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14:14:05, Categories: Selecciones del Entrenador, Básquetbol, Libros, DVD & Vídeos, Entrenamiento de Equipo, Conducción de Equipo, DVD & Vídeos Un Nuevo Jueves... Un Nuevo DVD Recomendado por eBA ... !
Entrenamiento de Alta Intensidad
Series 4-Pack
por Michael Bradley.
Al plantear el tema de la metodología de ejercicio llamado Entrenamiento de Alta Intensidad, entre los entrenadores de fuerza y los atletas, y obtendrá una amplia gama de opiniones y no poca falta de pasión.
Este estilo de entrenamiento es controversial en algunos círculos, y la única manera de entrenar en otros. Los méritos de HIT ( High Intensity Training ) se han debatido durante casi cuarenta años, y a este día de las discusiones el tema puede traer a los partidarios y opositores del HIT hasta el punto de una explosión.
Entrenamiento de Alta Intensidad se inicia con un esfuerzo, verdaderamente un esfuerzo máximo. Usted encontrará que si entrena a un punto de máximo esfuerzo, hay un límite tanto a la cantidad de conjuntos de ejercicios que usted puede hacer de manera productiva como la cantidad total de series que usted puede hacer en un entrenamiento.
Y si se entrena muy duro - lo suficiente para obligar a su cuerpo para adaptarse - después usted encontrará que usted tendrá que tomar más tiempo para recuperarse su forma. Va a ser obvio que no se puede entrenar todos los días. ..."
| Usted podrá ver el 'Live Footage' de este DVD en una 'pre-vista limitada' de Championship Productions ! |
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• Actor: Michael Bradley
• Región: Todas las Regiones
• Formato: Color, Director's Cut, Full Screen
• Lenguaje: Inglés ( DVD altamente ejemplificado en cancha )
• Número de Discos: 4 ~ Se pueden obtener por separado !
• Estudio: Championship Productions
• Fecha de Edición: NUEVO al 3 de Octubre, 2011.
• tiempo de Duración: 247 minutos
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