Revista de Libros: Best Seller Noviembre

30.11.07

Revista de Libros: Best Seller eBA Noviembre 2007

Preparación Física en el Baloncesto


Preparación Física en el BaloncestoPor Gilles Cometti

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.

Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.

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Para el Best Seller en Inglés:
The Basketball Book (Sports Illustrated) por: Editors of Sports Illustrated
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